Neben Denkmustern und Einstellungen zum Leben gibt es Gewohnheiten erfolgreicher Menschen, die viele von ihnen beinahe täglich praktizieren. Selbstbestimmte, erfolgreiche Menschen haben sich im Laufe ihres Lebens verschiedene Verhaltensmuster zugelegt, welche ihnen trotz der harten Arbeit und täglich zu investierenden Energie in den Job auch Lebenszufriedenheit garantieren.
Verhaltensmuster: Gewohnheiten erfolgreicher Menschen
Erfahrungsbasierte Entscheidungen sowie die Einhaltung bestimmter Strukturen zeichnen den Alltag erfolgreicher Menschen aus.
Gegenüber anderen abgrenzen, aber respektvoll
Zu den Gewohnheiten erfolgreicher Menschen gehört, in sozialen Interaktionen freundlich zu sein. © Thom Chandler under cc
Ganz gleich, um wen es sich dabei handelt, in sozialen Interaktionen eint viele erfolgreiche Menschen, dass sie stets respektvoll im Umgang mit anderen bleiben. Sie haben erkannt, dass Erkenntnis durch Reibung entsteht, aber nicht durch Frustration. Ist man zu stark verärgert über sein Gegenüber, kann man nicht mehr über den Gleichmut verfügen, tatsächlich über den Standpunkt des anderen nachdenken zu können. Bleibt man stattdessen bei sich und nimmt die differente Meinung nicht persönlich, lässt sich leichter mit dieser auseinandersetzen.
Sich gegenüber anderen abgrenzen zu können, ist eine wichtige Lernerfahrung, die jeder von uns machen sollte. Abgrenzung heißt in diesem Fall, freundlich und respektvoll zu sein, aber stets einen gewissen inneren Abstand zu wahren. Eine Abgrenzung vorzunehmen, bedeutet, sich nicht abhängig von der Meinung anderer zu machen, stattdessen auf sich und seinen Weg zu vertrauen, gesunde Grenzen zu setzen und auch beizubehalten. Authentisch mit sich selbst und anderen umzugehen, ist eine wichtige Voraussetzung für eine ehrliche und langfristige Abgrenzung.
Warten können
Warten zu können ist eine oft unterschätzte Fähigkeit und eine der Gewohnheiten erfolgreicher Menschen. Geduld müssen wir von Kindesbeinen an lernen. Viele Erwachsene haben dennoch Schwierigkeiten, geduldig zu sein.
Wer jedoch darauf vertraut, dass das Leben seinen Weg finden wird, betrachtet Warten nicht als vergeudete Zeit, sondern als wichtige Lektion für Demut, Weiterentwicklung und Dankbarkeit.
Gottvertrauen und handlungsbasierte Kontrollüberzeugung
In den Gewohnheiten erfolgreicher Menschen entdeckt man oftmals ein gewisses Gottvertrauen, eine Art zuversichtlicher Wird schon-Auffassung. Sie besitzen durchaus eine internale Kontrollüberzeugung, das heißt, sie gehen davon aus, dass sie selbst es sind, die etwas bewirken, indem sie vorangehen und fleißig sind.
Der beste Zeitpunkt, einen Baum zu pflanzen, war vor zwanzig Jahren. Der zweitbeste Zeitpunkt, einen Baum zu pflanzen, ist heute.
Chinesisches Sprichwort
Demgegenüber liegt der große Lauf der Welt zu bestimmten Teilen eben nicht in individueller Hand. Was diesen Anteil betrifft, vertrauen nicht wenige erfolgreiche Menschen auf Gott, das Schicksal, Karma etc. Und sie tun gut daran. Indem sie nicht versuchen, alles zu kontrollieren, können sie loslassen und sich auf ihre eigenen Teilschritte konzentrieren. Viele Menschen, die später erfolgreich wurden, haben darauf vertraut, dass der Zeitpunkt ihres Erfolgs dann eintreten wird, wenn die Zeit dafür reif ist beziehungsweise Gott es für richtig hält.
Ordnung und Struktur schaffen
Wie die Äste eines Baumes ist der Alltag erfolgreicher Menschen weit verzweigt, folgt aber einer Struktur. © Robert Couse-Baker under cc
Wenn man Ordnung für sich schafft und einer gewissen Struktur im Alltag folgt, spart man enorm an energetischen Reserven ein. Darüber hinaus bewirkt die äußere Ordnung auch eine Ordnung im Inneren, im Geiste. Wer in einer chaotischen, unaufgeräumten Wohnung lebt, hat nicht selten das Gefühl, das ihm das Leben entgleitet.
The first step towards getting somewhere is to decide you’re not going to stay where you are.
J.P. Morgan (1837-1913), Unternehmer und Privatbankier
Sportlicher Ausgleich
Auch ebenjene Gewohnheit erfolgreicher Menschen ist keine hohle Phrase, denn Sport schenkt Energie, Kraft und Motivation für den Tag. Regelmäßige Sporteinheiten verschaffen Gelassenheit und Selbstbewusstsein. Bei einigen Menschen bewirken Sporteinheiten am Morgen sogar, dass sie sich den Tag über gesünder ernähren beziehungsweise sich bewusster ab und an mal ein Stück Torte gönnen. Man kümmert sich um seinen Körper und seine Seele. Sport, insbesondere auch Yoga, lässt uns Menschen selbstbestimmter fühlen und wird damit einhergehend zu einer wichtigen Gewohnheit erfolgreicher Menschen.
Bewusste Freizeitplanung
Erfolgreiche Menschen leben oft in Zeitfenstern. Sie folgen einer gewissen Morgenroutine, indem sie Sport machen oder lesen. Zumeist stehen sie früh auf, da sie abends rechtzeitig zu Bett gehen, um sich am nächsten Tag fitter zu fühlen. Häufig bilden sie sich, lesen Abhandlungen, hören Podcasts oder schauen Tutorials zu den ihnen interessierenden Themen, sie tauschen sich aus und hinterfragen gedanklich für sich.
Außerdem verbringen sie bewusst Freizeit mit der Familie und fühlen Dankbarkeit für diese Momente. Sie planen Phasen des Nichtstuns ein, in denen sie ihre Gedanken schweifen lassen, um zu neuen, innovativen Lösungen zu kommen.
Intakte soziale Beziehungen
Yoga schenkt Energie und Gelassenheit für den Karriereweg. © Megan Hemphill (Prairie & Co) under cc
Wer nicht nur erfolgreich, sondern auch zufrieden sein möchte, der bemüht sich um intakte soziale Beziehungen. Um sich auf das Gute im Leben konzentrieren zu können, sollte man sich auf Freundschaften und familiäre Bande verlassen können. Negative Beziehungen sollten losgelassen werden beziehungsweise möglichst lose gelassen werden. Entferne Dich von Menschen, die Dir nicht gut tun.
Nicht jedes Gefühl ausagieren
Erfolg geht in den meisten Fällen mit einer gewissen Seelenreifung einher. Wer bewusster handelt und nicht jedes Gefühl ausagiert, wird im sozialen Beisammensein ein gern gesehener Kontakt sein und demzufolge auf ein gutes Miteinander blicken können.
Dazu ist es wichtig, im Falle einer problematischen Vergangenheit, die eigene Geschichte aufzuarbeiten, anstatt in die Verdrängung zu gehen. Ängste mögen irrational sein, aber sie wollen gehört werden.
Um gelassen zu werden, sollte man sich auch mit den eigenen Gefühlen auseinandersetzen, sie gedanklich erkennen, durchleben und loslassen. Bleibe Herr über Deine Gefühle. Arbeite mit ihnen, um auf Dauer nicht von ihnen abgelenkt zu werden. Erfolgreiche Menschen üben sich darin, bis es zu einer Gewohnheit geworden ist.
Lasst euch nicht von Emotionen wie Wut, Neid und Ressentiments ablenken. Diese kosten euch nur Energie und verschwenden Zeit.
Ruth Bader Ginsburg (1933-2020), Juristin und Richterin am Obersten Gerichtshof der Vereinigten Staaten
